Natürliche Familienplanung: Die Kalendermethode

Natürliche Familienplanung: Die Kalendermethode

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Tutorial

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Natürliche Familienplanung: Die Kalendermethode

Die Kalendermethode ist eine natürliche Verhütungsmethode, c/o welcher welcher Follikelsprung unter Einsatz von welcher Aufzeichnung welcher Menstruationszyklen vorhergesagt wird. Sie ist eine welcher ältesten Verhütungsmethoden und wird seitdem Jahrhunderten angewendet.

Wie funktioniert die Kalendermethode?

Die Kalendermethode basiert gen welcher Hypothese, dass welcher Follikelsprung in welcher Regel 14 Tage vor Beginn welcher nächsten Periode stattfindet. Um den Follikelsprung vorherzusagen, muss man die Länge seiner Menstruationszyklen jenseits mehrere Monate hinweg speichern.

Dieser erste Tag des Menstruationszyklus ist welcher erste Tag welcher Periode. Dieser letzte Tag des Zyklus ist welcher Tag vor Beginn welcher nächsten Periode. Die Länge des Zyklus ist die Menge welcher Tage vom ersten Tag welcher Periode solange bis zum letzten Tag des Zyklus.

Um den Follikelsprung vorherzusagen, subtrahiert man 14 Tage von welcher Länge des kürzesten Zyklus, den man in den letzten 6 solange bis 12 Monaten hatte. Selbige Zahl gibt den ersten Tag welcher fruchtbaren Winkel an. Man subtrahiert dann 14 Tage von welcher Länge des längsten Zyklus, den man in den letzten 6 solange bis 12 Monaten hatte. Selbige Zahl gibt den letzten Tag welcher fruchtbaren Winkel an.

Denkmuster:

• Kürzester Zyklus: 26 Tage

• Längster Zyklus: 30 Tage

• Erster Tag welcher fruchtbaren Winkel: 26 – 14 = 12. Tag des Zyklus

• Schlusslicht Tag welcher fruchtbaren Winkel: 30 – 14 = 16. Tag des Zyklus

Die fruchtbare Winkel dauert in diesem Denkmuster vom 12. solange bis zum 16. Tag des Zyklus.

Zu welcher Zeit sollte man die Kalendermethode nicht anwenden?

Die Kalendermethode ist nicht pro Frauen probat, die:

• Unregelmäßige Menstruationszyklen nach sich ziehen
• Stillen
• Hormonelle Verhütungsmittel kassieren
• Kürzlich eine Totgeburt oder Abtreibung hatten
• Übergewichtig oder fettleibig sind
• An bestimmten medizinischen Erkrankungen leiden, wie z. B. Schilddrüsenerkrankungen oder polyzystischem Ovarsyndrom

Vorteile welcher Kalendermethode

• Natürlich: Die Kalendermethode ist eine natürliche Verhütungsmethode, die keine Hormone oder Medikamente verwendet.
• Kostenlos: Die Kalendermethode ist kostenlos, da keine Geräte oder Medikamente gesucht werden.
• Reibungslos anzuwenden: Die Kalendermethode ist störungsfrei anzuwenden, wenn man den Follikelsprung vorhergesagt hat.

Nachteile welcher Kalendermethode

• Nicht sehr zuverlässig: Die Kalendermethode ist nicht sehr zuverlässig, da sie gen Schätzungen basiert und nicht berücksichtigt, dass welcher Follikelsprung variieren kann.
• Kann schwierig sein, den Follikelsprung vorherzusagen: Es kann schwierig sein, den Follikelsprung vorherzusagen, insbesondere wenn man unregelmäßige Zyklen hat.
• Kann die Empfängnisbereitschaft herabsetzen: Die Kalendermethode kann die Empfängnisbereitschaft herabsetzen, da man während welcher fruchtbaren Winkel keinen Geschlechtsverkehr nach sich ziehen darf.

Zusätzliche Tipps pro die Benutzung welcher Kalendermethode

• Zeichnen Sie Ihre Menstruationszyklen jenseits mindestens 6 Monate gen, vor Sie die Kalendermethode anwenden.
• Verwenden Sie eine App oder verdongeln Zeitrechnung, um Ihre Zyklen zu verfolgen.
• Wenn Sie unregelmäßige Zyklen nach sich ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Mediziner oder Ihrer Ärztin.
• Verwenden Sie zusätzliche Verhütungsmethoden, wie z. B. Kondome, während welcher fruchtbaren Winkel.

Fazit

Die Kalendermethode ist eine natürliche Verhütungsmethode, die störungsfrei anzuwenden und kostenlos ist. Sie ist jedoch nicht sehr zuverlässig und kann pro Frauen mit unregelmäßigen Zyklen oder bestimmten medizinischen Erkrankungen nicht probat sein. Wenn Sie die Kalendermethode anwenden möchten, sprechen Sie mit Ihrem Mediziner oder Ihrer Ärztin, um zu rezensieren, ob sie pro Sie probat ist.

Terminierung

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